+7 (3842) 452 432
 
vk   Twitter     Instagram   facebook  

Сквош

80% людей не знают, что это такое. Самое время узнать и попробовать!

Сквош это как теннис, только вы с партнёром стоите по одну сторону сетки, а точнее стены. Впервые этот вид спортивного развлечения появился в Англии, когда хитрые на выдумку студенты нашли альтернативу теннисным кортам. Два или четыре участника, три стены, пол, теннисные ракетки и мягкий мяч. Задача игроков — отбивать подачи оппонентов, отскакивающие от стены или пола. По сути, сквош является альтернативой теннису — в него можно играть в любое время года.  

Основные преимущества: вам не нужно бегать через огромный теннисный корт, а отскоки мяча от стены вызывают больший азарт, нежели предсказуемые прямые подачи. Этот вид спорта отлично подходит для тех, кто хочет развить свою реакцию, выносливость и координацию движений. А ещё партия в сквош сжигает калории так же эффективно, как пробежка или комплекс аэробных упражнений. Помимо этого, вы задействуете все мышцы тела: от ног до плечевого пояса. Сквош — отличный способ держать себя в тонусе.

Ну что, расчехляем ракетки?