+7 (3842) 452 432
 
vk   Twitter     Instagram   facebook  

Йога

Об этих упражнениях, находящихся на стыке медитаций и физкультуры известно с древнейших времён и по сей день. Душевное равновесие, координация движений, раскрытие энергетического потенциала организма, каждодневный заряд бодрости — всё это йога. Она была популярна во все времена, но её практическую эффективность и результативность доказали лишь в наши дни путём исследований в спортивных центрах. 

Прийти на тренировки может как новичок, так и заядлый любитель йоги. Если вы начинаете с нуля, то опытный тренер обучит вас азам — упражнениям на растяжку, а затем и первым асанам. Закинуть ногу за ухо? Погодите, это лишь малая часть того, что вы сможете делать со своим телом спустя несколько месяцев тренировок.

У всех упражнений в йоге есть одна цель — достижение гармонии духа и тела, а значит обретение счастья. 

Помимо классической йоги, в фитнес-клубе «КПД» проводятся занятия по Face Yoga — особой системы упражнений для лица. Работа мимическими мышцами, дополненная массажем омолодит любую женщину. Улучшение кровообращение кожи лица, разглаживание морщин, избавление от выпадения волос и головных болей — всё это Face Yoga. 

Итак, вы готовы покорить даже самые сложные асаны, достигнув вершины йогического искусства?

Добро пожаловать в фитнес-клуб «КПД»!